ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
С чего начинается неправильное питание?
Чем вы сегодня завтракали?
Типы современных завтраков
- Углеводный завтрак
- «Сбалансированный» завтрак с избыточным количеством углеводов
- Отсутствие завтрака
Люди думают, что они едят глазами
Глаза здесь ни при чем - все дело в поджелудочной железе!
Поджелудочная железа – это орган нашего тела, который вырабатывает желудочные соки и инсулин
Нами управляет поджелудочная железа
Организм человека состоит из 100 триллионов клеток и нуждается в 114 питательных элементах
Все, что мы съели вчера, дало нам энергию и питательные элементы для восстановления клеток и тканей организма
| Как наш организм все это потратил? | ||
|---|---|---|
День |
Ночь |
Утро |
Жиры Углеводы Белки |
Питательные элементы для восстановления клеток и тканей |
??? |
Наш организм просыпается утром и требует 114 питательных элементов!
А что мы ему даем?
Сахар!
Механизм обмена углеводов
Углеводный завтрак
Утром простые углеводы (хлопья, мюсли, бутерброд с маслом, булка с вареньем) вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина.
Инсулин удаляет сахар из крови, превращая его избыток в жир. Это приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, возникновению "углеводного голода" и погоне за
следующей порцией углеводов. Затем этот цикл повторяется еще 2-3 раза в течение дня. Этот замкнутый круг является одной из основных причин развития диабета,
высокого давления и лишнего веса.
Отсутствие завтрака
Отсутствие завтрака приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, возникновению "углеводного" голода и желанию перекусить простыми углеводами,
чтобы быстро поднять уровень сахара в крови и преодолеть голод и упадок энергии. Простые углеводы вызовут немедленное повышение уровня сахара в крови и
значительный выброс инсулина. Инсулин удаляет сахар из крови, превращая его избыток в жир. Затем этот цикл повторяется еще 2-3 раза в течение дня. Этот замкнутый
круг является одной из основных причин развития диабета, высого давления и лишнего веса.
Механизм обмена углеводов при правильном завтраке
Сбалансированный белковый завтрак
Такой завтрак поддерживает уровень сахара и инсулина в крови в пределах нормы, предотвращает "углеводный" голод и "углеводную" зависимость в течение дня,
обеспечивая при этом организм всеми питательными элементами. Таким образом, аппетит остается под контролем, снижаетяся тяга к углеводам (мучное, рис, картофель, сладкие напитки и т.д.)
и организм использует собственные запасы жира для получения энергии.
ГДЕ ЖЕ ВЗЯТЬ ТАКОЙ ЗАВТРАК?
АЛОЭ ВЕРА
РАСТИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕНТРАТ
| ОСВЕЖАЮЩИЙ НАПИТОК |
 |
||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
Алоэ Вера содержит более 100 биологически активных веществ, в том числе 75 особенно важных для пищеварения. |
|||||||||||||||||||
ТЕРМОДЖЕТИКС
РАСТИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК
- Тонизирует в течение всего дня.
- Богат антиоксидантами
- Содержит экстракты мальвы и кардамона для поддержки пищеварения.
- Всего 5 килокалорий в порции!
ЭНЕРГИЯ И БОДРОСТЬ БЕЗ КАЛОРИЙ!
ФОРМУЛА 1
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
| Контроль веса и сбалансированное питание Отличный завтрак, обед или ужин! |
 |
||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
Cоевый белок рекомендован для снижения уровня холестерина. |
|||||||||||||||||||
ФРАНЦУЗСКАЯ ВАНИЛЬ
ГОЛЛАНДСКИЙ ШОКОЛАД
ТРОПИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ
ЛЕСНАЯ ЯГОДА
ВКУСНО! НИЗКОКАЛОРИЙНО! СЫТНО! ПОЛЕЗНО!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ СТРАДАЮТ ОТ:
- Хронической усталости
- Головных болей
- Проблем пищеварения (запоры)
- Нарушений сна
- Лишнего веса
- Других проблем, связанных с питанием?
КОМУ НУЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК?
- Взрослым и детям
- Больным и здоровым
- Полным и худым
- Спортсменам и не очень
- Бедным и богатым
- Врачам и пациентам
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК НУЖЕН ВСЕМ!
И мы можем помочь многим людям улучшить питание и здоровье.